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Perdersi in un sentiero
Vi è mai capitato di perdervi in un sentiero ?Magari eravate in una giornata di inverno, quando il giorno è molto corto e l’imbrunire arriva in fretta. Se non vi è capitato bene, se invece anche a voi è toccata un’avventura del genere stringetemi la mano e ditemi : avete perso la calma e il self control ??? Io si !!!! Credo di aver perso pazienza, calma e razionalità appena ho avuto la percezione che il sentiero mi aveva abbandonato. Ma iniziamo dal principio. Una compagnia di colleghi del mio compagno organizza una polentata che è leggenda. Ogni anno questa polentata si fa, ogni anno lo stesso gruppo partecipa nello…
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Libertà . Dove l’ho trovata.
La mia libertà ? L’ho cercata e ricercata in un moto costante come le onde del mare, senza mai capire bene dove scovarla. L’ho cercata nel frastuono della vita senza mai capire che l’avrei trovata nel silenzio. Scrivo quest’articolo come se fosse una lettera e mi piace pensare che queste parole le spedisco nel vento. Ti è mai capitato di arrivare ad un punto della vita dove non hai voglia di aggiungere parole? Ti sembra quasi che siano state tutte dette e le future parole che escono dalla labbra possano essere disperse nel vento . Sai quella sensazione dove non hai voglia di sprecare tempo e non hai nemmeno voglia…
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La mia prima vacanza in campeggio
La mia prima vacanza in campeggio è stato un totale disastro ! Non ero per niente preparata a dormire senza un tetto sotto la testa, ero una giovane ragazza alla prima esperienza di una vacanza in solitaria. Non avevo né tenda e nemmeno attrezzatura. Quindi dovevo procurarmela. La decathlon era ancora un lontano miraggio, non sapevo nemmeno che esistessero negozi sul camping, quindi mi sono recata al supermercato più vicino e ho comprato la classica tenda canadese. Sempre navigando nelle corsie del supermercato emozionata come non mai, ho trovato il fantastico fornellino da campeggio con la bomboletta gas integrata, un materassino per fare ginnastica e con i miei acquisti sono…
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ECCOMI !
Ed eccomi qui, dopo tanto tempo su una pagina bianca e con la voglia matta di riempirla di parole. Non scrivo più qui sopra da tantissimo tempo. Potrei giudicare me stessa e raccontarmi la balla che sono stata impegnata con il lavoro . Ma quale lavoro se faccio la casalinga? Allora potrei dirmi che sono stata troppo presa dagli impegni familiari, anche se in parte può essere vero, dovrei essere onesta con me stessa. Dovrei dire che la devo smettere di essere la mia più agguerrita nemica.La verità è che io pretendo da me la perfezione, temo il giudizio degli altri e mi reputo incapace.Scavando in profondità dovrei essere ancora…
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Leggere : ecco perché dovresti farlo
Dovresti leggere perché fa bene. E’ un concetto riduttivo ma veritiero. Giova alla salute, esattamente come condurre uno stile di vita attivo praticando dell’attività fisica. Fa bene allo stesso modo come mantenere un’alimentazione sana. Leggere è una palestra per l’anima ed è un buon cibo salutare per la mente. Ovviamente se io e te ne parlassimo davanti ad un caffè potresti dirmi che non hai tempo per farlo. Potresti giustamente dire, che in mezzo ai ritmi frenetici di questa vita, ma chi ha tempo anche per la lettura? Molto onestamente ti direi che hai ragione, che pure io fatico a ricavarmi del tempo, ma poi guardandoti onestamente ti direi che…
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Crea una morning routine per aumentare la tua autostima
Dovresti crearti una morning routine per non insultare il primo che passa una volta uscita di casa. Scherzi a parte, dovresti creare una morning routine perché con il tempo ti farà stare benissimo. Leggi l’articolo per sapere la mia esperienza e forse ti potrebbe venire la voglia di crearne una tua. Oppure ne hai già una e potremmo scambiarci consigli ed opinioni. Nella mia morning routine : mi amo La mia routine mattutina è molto semplice, essenziale e correlata tra i vari step : colazione in solitaria meditazione pratica di yoga Devi sapere che ci vuole soprattutto forza di volontà e costanza, per fare tutto ciò devi quindi dedicare il…
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Io mi perdono
Io non mi perdono. È questa l’idea che emerge nel mio dialogo in solitaria. Non perdono gli errori che commetto ogni giorno Inizio mettendo ancora per una volta in discussione il mio ruolo di mamma. L’ho sempre fatto in tutti questi anni, forse complice di un rapporto sbagliato con la donna che ha partorito me, ma sono sempre stata piena di punti interrogativi e mi sono sempre chiesta se stessi sbagliando qualcosa. È da lì che nasce il mio equivoco maggiore. Non sono gli errori che commetto nei confronti degli altri, ma quello che faccio di più è l’errore verso me stessa. Oggi credo di aver acquisito una maggiore consapevolezza;…
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Firenze. Un weekend libero da stress ( almeno credevo )
Firenze. Decidiamo di trascorrere il primo weekend delle tanto attese vacanze estive dei Selvaggi, siamo liberi da ogni impegno dedicato alla scuola. Compagno :”Portiamo quattro cose a testa, intanto stiamo via due giorni “”Concordo ” dico io. Sono solo quattro cose a testa, quattro per cinque che siamo noi in famiglia e siamo già a venti cose complessive. Mettici poi gli oggetti personali : caricabatterie, auricolari, profumi, gel, libri per il Letterato B. ( che non si sa mai che tra un museo e un monumento trova un buco per leggere )e qualche bottiglia d’acqua. In famiglia beviamo tanto e quindi qualche bottiglia d’acqua diventa una, due, tre casse d’acqua.…
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Fobia nel deglutire. Anginofobia
La fobia chiamata Anginofobia è la paura di soffocare durante la deglutizione. Come tutte le fobie porta il fobico all’istinto di scappare, quindi il soggetto in questione inizia a eliminare dalla propria alimentazione alcuni cibi.Ed è ciò che succede a me, da quando sono entrata in questo incubo senza fine. La mia fobia. Vorrei soltanto mangiare quattro foglie di insalata, una fetta di crudo e forse anche della bresaola senza quella maledetta paura di soffocare.Ci sono cibi di cui non ricordo nemmeno il sapore, ne ho una lista infinita, di alcuni mi sono dimenticata persino l’esistenza.Mi dicono i grandi illuminari della vita, del so tutto io, che dovrei stare serena…
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Yoga. Come iniziare a praticare
Ho iniziato a praticare yoga 7 anni fa. Ero alla disperata ricerca di una rapida soluzione che mi aiutasse a sconfiggere una fobia che stava diventando invalidante per la mia quotidianità. Mi sbagliavo. Nello yoga di rapido non c’è proprio nulla. Non posso parlarvi da insegnante, non lo sono e non ambisco per ora ad esserlo, sono un’allieva ed ogni volta che salgo sul tappetino imparo qualcosa sulla pratica e su me stessa. Praticare yoga. L’inizio Quando ho iniziato ho cercato su youtube delle lezioni per principianti, ce ne sono tantissime. Ero flessibile come un palo della luce, fermavo il video più volte per capire le posizioni da fare, confondevo la…
" Colleziona attimi non cose ". L'outdoor visto da me.
